Главное США

Интересное Политика Общество СВО Экономика Спорт В мире Шоу-бизнес Происшествия Культура Технологии Авто Наука

6 августа 2021 года

Диетолог рассказала о связи мелатонина и похудения. ЭКСКЛЮЗИВ

При засыпании после 23:00 нарушается циркадный биоритм синтеза мелатонина.МИР 24

Об этом в эфире телеканала «МИР 24» рассказала диетолог-эндокринолог Анастасия Тараско.МИР 24

Она также развенчала миф о том, что для похудения ночью нужно перед сном съедать два вареных куриных белка.МИР 24

Специалист пояснила, что эта рекомендация существует не для снижения веса, а для наращивания мышечной массы.МИР 24

#base-scroll-wrapper { opacity: 1; clip-path: none; overflow: scroll; }#base-scroll-wrapper::-webkit-scrollbar { height: 6px; background: none; }#base-scroll-wrapper::-webkit-scrollbar-thumb { border-radius: 8px; background-color: var(--zenColorBgTertiary); }#base-scroll-container { overflow: unset; }#tabs-skeleton-container { display: none; }

#theme-content-annotation { opacity: 1; }#chips-items { opacity: 1; }#chips-container { overflow: scroll; }#chips-container::-webkit-scrollbar { height: 6px; background: none; }#chips-container::-webkit-scrollbar-thumb { border-radius: 8px; background-color: var(--zenColorBgTertiary); }#card-skeleton { display: none; }

#ad-feed { display: none; }#ad-tsar { display: none; }#ad-banger { display: none; }#ad-column_top { display: none; }#ad-column_bottom { display: none; }

#ad-feed { display: none; }#ad-tsar { display: none; }#ad-banger { display: none; }#ad-column_top { display: none; }#ad-column_bottom { display: none; }