Диетологи рассказали, для чего нужно есть морскую капусту
Однако если переборщить с употреблением йода, то могут возникнуть проблемы с щитовидкой.RuNews24.ru
Водоросли также содержат необходимые вещества и минералы, включая витамин С, калий, рибофлавин, йод, фолиевую кислоту, железо, кальций, тиамин, медь и магний.RuNews24.ru
Морская капуста может улучшить состояние кишечника, так как обладает клетчаткой и полисахаридами, поддерживающими здоровье органа.RuNews24.ru
Также при употреблении водорослей снижается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, понижается уровень холестерина и уменьшается риск развития ишемической болезни сердца.Донецкий тормозок