Названы единственные витамины, необходимые для круглогодичного приема
Врач общей практики Игорь Алентов заявил, что витамин D является единственным необходимым большинству людей практически весь год, передает «МедикФорум».UfacityNews.ru
Алентов рассказал, что витамин D можно получить, включив в рацион рыбу, икру, яичный желток и молоко.Lenta.ru
Также для синтеза витамина D в коже важно чаще находиться на воздухе с открытым лицом и кистями рук, особенно в солнечные дни.Известия
Посещать солярии медик не рекомендует из-за риска фотостарения кожи и увеличения вероятности онкологических заболеваний.Национальная служба новостей