Автор блога на "Хабре" Мария Киселева объяснила, каких правил стоит придерживаться при выборе индивидуальных витаминов.Ferra
Цена сдачи теста - 100-200 долларов (примерно 7 320-14 630 рублей), а комплекса - от 70 долларов (около 5 120 рублей) в месяц.Ferra
При недостатке витамина В12 развивается макроцитарная анемия и нейропатия, С - цинга, при дефиците витамина D наблюдается повышение уровня паратгормона, снижение кальция, вторичный гиперпаратиреоз.Ferra
Исключениями могут стать только B12 и D. Врач Потешкин подчёркивает, что по анализу крови можно действительно определить, есть ли недостаток какого-то витамина у человека.Ferra