Заместитель главного врача по экстренной медицинской помощи и инновациям Антон Терехин дал рекомендации, как сберечь здоровье.Вслух.Ру
Пожилым для устойчивости рекомендуется обзавестись зимним вариантом трости с заостренным или шипованным наконечником, либо палками для лыж, скандинавской ходьбы.Тюменская линия
Во время бега на лыжах нельзя скрещивать на ходу палки и лыжи, а при катании на коньках нужно скользить вместе с потоком, не останавливаться посередине движения и не тормозить резко.Тюменская линия
В благоприятные дни надевать теплую свободную одежду, выходить на улицу сытым, не злоупотреблять спиртным и не терять бдительность.Вслух.Ру