К ночной бессоннице и дневной сонливости могут приводить посменная работа или ненормированный график, командировки со сменой часовых поясов, привычка пить по вечерам кофе или крепкий чай и даже увлечение кино в стиле экшен.КП - Ижевск
«Зимой и в межсезонье повышенная сонливость нормальна, так как уменьшен световой день, мало солнечных дней, мало «белого» света, который обладает активизирующим действием», - поясняет эксперт.КП - Ижевск
Есть вероятность, что для исключения всех причин придется посетить несколько специалистов: эндокринолога, невролога и сомнолога, каждый из которых назначит дополнительное обследование согласно своему профилю.КП - Ижевск
Обращайте внимание на изменение пищевых предпочтений и нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, сильную потливость, сердцебиение, быструю утомляемость, рассеянность внимания, ухудшение памяти и снижение эмоционального фона.КП - Ижевск