Пища влияет на кислотность желудка и тонус нижнего пищеводного сфинктера, при этом у каждого человека есть свои продукты-триггеры, выживающие изжогу, констатируют специалисты-диетологи.Московский Комсомолец Хакасия
Прежде всего, необходимо пристально следить за реакцией организма на различные блюда и напитки.Московский Комсомолец Хакасия
Распространенный причины изжоги – цитрусовые соки, сладости, лук, чеснок, и мясо различных видов.Московский Комсомолец Хакасия
При этом стоит скорректировать пищевые пристрастия и привычки, сам образ жизни – отказаться от алкоголя и курения, уменьшить объем потребляемой пищи, не есть перед сном.Московский Комсомолец Хакасия