В ближайшие дни Землю ждет новый всплеск геомагнитной активности. Он не будет сильным, но тем, кто остро реагирует на перемены в погоде и космической обстановке, стоит приготовиться к возможному ухудшению самочувствия.
По прогнозу Лаборатории солнечной астрономии, уже с полуночи 19 июня Кр-индекс начнет расти и продолжит набирать обороты все утро. Пик придется после 9 часов утра — индекс поднимется до 4,2 балла, что почти соответствует уровню G-1 (слабая магнитная буря). К 15:00 возмущения пойдут на спад, а к ночи стабилизируются окончательно.
Вероятность того, что буря все же случится, оценивается в 36%, слабые колебания возможны с вероятностью 35%, а спокойный фон сохранится с шансом 29%.
Но даже если буря не достигнет критических значений, метеозависимые могут почувствовать дискомфорт при таких относительно слабых колебаниях. Чтобы пережить этот период легче, специалисты рекомендуют соблюдать несколько простых правил:
- ложиться спать до 23:00 и уделять сну не меньше 7–8 часов;
- пить больше чистой воды и постараться отказаться от алкоголя и кофеина во второй половине дня;
- снизить физическую нагрузку;
- следить за давлением — гипертоникам и гипотоникам особенно важно проверять показатели утром и вечером;
- избегать стрессов и конфликтов.
По предварительным данным ученых, в ближайший месяц резких всплесков геомагнитной активности не ожидается. Однако прогноз может корректироваться в зависимости от изменений космической погоды.
После экстремальной жары до +38 градусов Омскую область накроют дожди и грозы