Гипертония при правильном подходе становится не опасным заболеванием, а особенностью жизни, рассказали в Камчатском Центре общественного здоровья.Полуостров Камчатка
Повседневная физическая активность сама по себе способна снизить артериальное давление на 10–20 мм рт.ст. К тому же, упражнения помогают понизить вес тела, избавиться от лишнего жира, что тоже полезно для снижения риска гипертонии.Полуостров Камчатка
Значительно повышают устойчивость организма к стрессовым воздействиям занятия релаксацией, аутотренингом, йогой, а также физические упражнения.Полуостров Камчатка
Измерение артериального давления, уровня холестерина в крови, а также внимательное изучение медицинскими специалистами других факторов риска поможет снизить вероятность возникновения и развития гипертонии на самом раннем этапе.Полуостров Камчатка