Продуктовые мифы: так ли опасны булки, кофе и молоко
Приверженцы палео предлагают полностью отказаться от хлеба, каш и риса и налегать на пищу животного происхождения, овощи и фрукты.WomanHit.ru
Адепты популярной кета-диеты советуют сократить число углеводов до минимальных пяти процентов, при этом на восемьдесят ваш рацион должен состоять из жиров и на пятнадцать — из белков.WomanHit.ru
Кофе богат антиоксидантами, потому жителям России, не избалованным обилием сезонных овощей и фруктов, не стоит отказываться от чашки бодрящего напитка по утрам, главное — не пить эспрессо на голодный желудок.WomanHit.ru
Добавление молока в латте или капучино да пара ягод, съеденных за завтраком, полностью нивелируют побочный эффект.WomanHit.ru