На открытом пространстве внимание работает иначе: оно становится рассеянным и свободным, что снижает нагрузку на нервную систему и позволяет телу перераспределить ресурсы.Newsinfo
"Природа переводит организм из режима борьбы или бегства в состояние отдыха", — говорит директор Landscape and Human Health Laboratory при Illinois University Мин Куо, отмечается в исследовании.Newsinfo
"Осознанное внимание к деталям окружающего пространства усиливает пользу пребывания на улице", — говорит директор программ самоосознанности Mohonk Mountain House Нина Смайли.Newsinfo
Даже в условиях офиса контакт с природой можно частично компенсировать: изображения пейзажей и комнатные растения помогают снизить напряжение и поддержать концентрацию.Newsinfo