PNAS: представление о формировании любой привычки за 21 день оказалось мифом

Специалисты из Калифорнийского технологического института, Чикагского и Пенсильванского университетов изучили на примере 30 тысяч людей, сколько времени необходимо, чтобы выработать привычку.Вокруг Света
Мытье рук и ежедневный спорт В новом исследовании команда использовала данные 33 тысяч человек.Вокруг Света
Другие три тысячи были сотрудниками больниц, которые за сотню смен помыли руки 40 миллионов раз.Вокруг Света
По словам экспертов, вывод был неудивительным: для формирования разных привычек требуется совершенно разное время.Вокруг Света