Около четверти проблем у пожилых людей приходится на ортопедические заболевания костей, суставов и мышц, среди которых наиболее распространенным является остеоартрит коленного сустава.ИноСМИ
При ходьбе сила примерно в три-пять раз превышает вес тела, а при легком беге – в шесть-семь раз больше.ИноСМИ
Исследования, проведенные в США, показали, что у людей с избыточным весом, а также у тех, у кого в молодости (от 20 до 29 лет) индекс массы тела превышал 25, остеоартрит коленного сустава развивается в раннем возрасте.ИноСМИ
"У людей, которые в молодости повредили колени, остеоартрит возникает с большей вероятностью. Также не стоит вдруг бежать полный марафон без особой подготовки", – советует Томита.ИноСМИ