Врач Руженкова рассказала тулякам, как справиться со стрессом
В условиях современного мира психика человека подвергается множеству потрясений и тревожных сигналов.Московский Комсомолец Тула
Врач Виктория Руженкова, работающая в белгородской областной клинической психиатрической больнице, поделилась с журналистами портала Бел.Ру важностью заботы о своей психике.Актуальные Новости
К такому образу жизни следует включать регулярную физическую активность, умеренное потребление алкоголя и кофеина, сбалансированное питание, а также регулярный отдых и сон.Актуальные Новости
Правильное управление стрессом способствует более эффективному преодолению повседневных вызовов и стрессовых ситуаций.Актуальные Новости