Найдена связь между сном и сердечно-сосудистыми заболеваниями
Исследователи из Гуанчжоуского медицинского университета проанализировали данные более чем 20 исследований, в которых участвовало свыше 313 тысяч человек.Труд
Исследователи также отметили, что сон продолжительностью менее 45 минут способствует укреплению здоровью сердца у людей, которые страдают от ночного недосыпа.Труд
Другие исследования также связали послеобеденную дремоту с высоким кровяным давлением, диабетом и неудовлетворительным общим состоянием физического здоровья.Труд
Исследование было опубликовано в журнале Sleep Medicine и представлено на цифровой конференции Европейского общества кардиологов.Труд