Ученые выяснили, что недосып увеличивает риски развития серьезной болезни
Специалисты из отделения медицины сна при Гарвардской медицинской школе выявили связь между снижением когнитивных функций и нездоровой привычкой.UfaTime.ru
В частности, авторы обнаружили, что у тех, кто спит пять или меньше часов в сутки, вероятность развития деменции в два раза выше, чем у тех, кто спит по семь-восемь часов.UfacityNews.ru
Исследование, в котором приняли участие 2 610 пожилых людей, опубликовано в журнале Aging.UfacityNews.ru
«Наши результаты проливают свет на связь между дефицитом сна и риском развития деменции и подтверждают важность усилий, направленных на то, чтобы помочь пожилым людям получать достаточный сон каждую ночь», – говорит ведущий автор Ребекка Роббинс.UfacityNews.ru