Боль в нижней части спины появляется из-за тяжелой работы, длительного пребывания в неудобной позе, малоподвижного образа жизни и при некоторых болезнях, рассказал реабилитолог Владимир Бондаренко.Lenta.ru
Боли в спине можно избежать, создав удобное положение для сна с помощью твердого матраса и эргономичной подушки.Смоленская народная газета
Во время сна необходимо отдыхать и не давать нагрузку на поясницу.Смоленская народная газета
Реабилитолог предупредил, что при поднятии тяжелых предметов не стоит переносить всю нагрузку на позвоночник.Lenta.ru