Исследователи заявили, что пожилым не следует спать слишком долго.Ferra
Недавнее популяционное исследование пожилых людей в сельских районах Китая показало, что есть связь между чрезмерным сном или ранним отходом ко сну и повышенным риском развития деменции.Ferra
Есть быть точнее, у людей, которые спали более восьми часов, вероятность развития деменции была на 69% выше, чем у тех, кто спал 7-8 часов.Ferra
Опасность также была в два раза выше для тех, кто ложился спать до 21:00, по сравнению с теми, кто засыпал после 22:00.Ferra