Тверской Минздрав рассказал, как справляться со стрессом и тревогой

С чувствами стаха, тревожности и стрессом каждый справляется по-своему: кто-то идёт в спортзал, кто-то еще сильнее уходит в работу, а кто-то пытается расслабиться с помощью спиртного.ТИА
Алкоголь не помогает расслабиться и хотя бы на время забыть о проблемах.ТИА
При регулярном употреблении алкоголя снижается выработка определённых веществ мозгом, необходимых для хорошего психического здоровья, что сказывается на общем состоянии, настроении, сне.ТИА
Если справиться с алкогольной зависимостью самостоятельно не удаётся, медики советуют обратиться за помощью к психиатру-наркологу по месту жительства.ГТРК Тверь