Почему некоторым трудно вставать утром, а другим нет? Это не их вина
Существует множество различных советов, которые помогают высыпаться и легко вставать по утрам.Московский Комсомолец Ленобласть
Практически каждый организм на Земле живет по определенным часам, которые поддерживают порядок.ИноСМИ
Количество часов для полноценного отдыха у взрослого человека нередко определяется генетикой.Наша версия
Полностью изменить свой хронотип не получится, однако можно отрегулировать ритм сна – бодрствования и сделать ранние пробуждения более легкими, даже если вы сова.Наша версия