Что такое парадоксальное намерение сна и поможет ли это быстрее уснуть?

Фактически каждый второй человек сталкивался с теми или иными сложностями и сбоями.Аргументы и Факты
Парадоксальное намерение засыпания — фактически дисфункциональная привычка.Аргументы и Факты
Человек может испытывать проблемы со сном из-за определенных изменений в нервной системе и психическом благополучии человека.Аргументы и Факты
Если кровать не будет ассоциироваться с расслаблением и сном, ничего не получится.Аргументы и Факты