С наступлением осени многие начинают чувствовать апатию, упадок сил и чаще болеть простудными заболеваниями.Эксперт Петербург
Одним из древних подходов, который помогает приспособиться к сезонным изменениям, является аюрведическая система «ритучарья».Эксперт Петербург
Что касается белка животного происхождения, Яна рекомендует обратить внимание на птицу и рыбу.Эксперт Петербург
«В холодное время года наш организм требует теплоты, а холодные напитки только усугубляют чувство холода и могут ослабить пищеварение», — поясняет Егорова.Эксперт Петербург