При отказе от них, например, жидкость меньше задерживается в организме, нередко приводит к учащённому мочеиспусканию и, соответственно, дефициту натрия и калия.Крымская газета
Именно последние несут риски для нашего организма, приводя к перепадам сахара в крови и приближая организм к диабету.Крымская газета
Если углеводы важны в рационе и даже хлеб можно есть в ограниченных количествах, так почему же диетологи рекомендуют отказаться от белого хлеба.Крымская газета
Если вы выбираете рисовые хлебцы, выбирайте их из бурого, дикого риса, у которого меньший гликемический индекс – он даёт меньший инсулиновый отклик.Крымская газета