Хотя многочисленные эпидемиологические исследования показывают , что физически активные люди живут дольше, чем неактивные, пока неясно, полезны или вредны для здоровья физические нагрузки, превышающие рекомендуемые.Inc. Russia
По мнению некоторых ученых, образ жизни спортсменов-марафонцев, а также занимающихся велоспортом на выносливость или триатлоном, может давать чрезмерную нагрузку на сердце и повышать риск ранней смерти.Inc. Russia
В 2022 году исследование, проведенное в Гарварде, показало , что люди, которые занимаются спортом больше, чем рекомендуется, могут снизить риск смерти на 30% — на 10% больше, чем те, кто соблюдают рекомендации по активности.Inc. Russia
Спортсмены, способные преодолеть милю менее чем за четыре минуты, представляют собой уникальную группу населения, известную тем, что доводят до максимума свою дыхательную, сердечно-сосудистую, метаболическую и опорно-двигательную системы.Inc. Russia