Диетолог Руани советует есть этот продукт, чтобы не потолстеть зимой
Зимой многие люди набирают лишние килограммы.Телеканал 360°
Диетолог-исследователь Алекс Руани рассказал, что необходимо есть больше орехов и бобовых, чтобы не набрать зимой вес.Общественная служба новостей
Вторая рекомендация диетолога-исследователя — принимать ванну в прохладной двадцатиградусной воде или чаще выходить на улицу, чтобы стимулировать процесс сжигания жира и улучшить метаболизм.Lenta.ru
Помимо орехов, клетчаткой изобилуют фрукты, овощи, бобы и цельнозерновые злаки.Спорт-Экспресс