Диетолог Арзамасцев: спастись от зимней депрессии помогут мясо, хурма и орехи
Врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев рассказал россиянам о продуктах, помогающих согреться зимой, защититься от вирусов и избежать зимней депрессии.Победа 31
В качестве продуктов, которые помогут сохранить здоровье кожи, Арзамасцев назвал яичный желток и грецкий орех.РИА Новости
Получить заряд бодрости и поднять настроение в пасмурное, холодно утро помогут какао и хороший темный шоколад.РИА Новости
«Семена тыквы содержат цинк — микроэлемент, необходимый для хорошего синтеза лимфоцитов, ответственных за разрушение вредных, тяжелых микроорганизмов», — добавил специалист.Победа 31