Врач лор-отделения Ярославской областной больницы, кандидат наук Лариса Державина рассказала, как справиться с храпом.АиФ-Верхняя Волга
При СОАС тяжелой степени может отмечаться до 400 – 500 остановок дыхания за ночь продолжительностью до минуты и более (суммарно до 3 – 4 часов!), что ведет к острому и хроническому недостатку кислорода во время сна.Ярославский регион
В норме у взрослых допускается не более 4 эпизодов апноэ – остановки дыхания за час сна.Ярославский регион
Пациенту рекомендуют заняться тренировкой мышц языка, нижней челюсти и глотки.АиФ-Верхняя Волга