Состояние получило название «долгой простуды», совсем как «долгий ковид»: пациенты месяц и дольше после первых появлений симптомов ОРВИ или гриппа жалуются на кашель, боль в животе и диарею.Комсомольская правда
Чем тяжелее протекает заболевание, тем ярче выражены проявления астении после выздоровления.Комсомольская правда
«Не менее важную роль играет режим дня, - считает Вероника Лисицкая. - Важным компонентом лечения астении являются соблюдение режима дня, пребывание на свежем воздухе, физические упражнения».Комсомольская правда
Для начала подойдут регулярные пешие прогулки на свежем воздухе или спокойные йога-практики, далее можно постепенно увеличивать нагрузку, слушая свой организм.Комсомольская правда