Иногда нужно быстро перекусить, и, если заранее не позаботиться о том, что съесть в такие минуты, легко поддаться искушению купить готовый продукт в отделе здорового питания.Stolica58.ru
Вот только действительно ли эти продукты будут полезны или хотя бы безвредны для организма – об этом редакции «столицы 58» рассказала пензенский нутрициолог Екатерина Чистякова.Stolica58.ru
Обезжиренные молочные продукты В 0% твороге полезного не много.Stolica58.ru
«Лучше ешьте фрукты или делайте смузи с добавлением овощей, сохраняя клетчатку. Пакетированные соки вообще за гранью», - отметила она.Stolica58.ru