Правильный рацион, богатый витаминами, минералами и антиоксидантами, может преобразить кожу, улучшить цвет лица, решить проблемы сухости или акне.Российская газета
На лидирующих позициях - морепродукты, причем те, которые доступны большинству.Российская газета
Орехи, особенно грецкие, также содержат Омега-3 жирные кислоты, улучшающие эластичность кожи.Российская газета
Благодаря высокому содержанию бета-каротина, морковь насыщает кожу витамином А и вернет ей здоровый румянец, пишет «Российская газета».МедЗдравИнфо