На время диеты вам придется отказаться от хлебобулочных изделий, выпечки, макарон, а также всех видов круп и бобовых.Donbasstoday.ru
Рацион протеиновой диеты составляют продукты с высоким содержанием животного белка (все сорта мяса и птицы, рыба), которые обрабатываются на пару, запекаются или тушатся.Donbasstoday.ru
Из напитков разрешается употреблять натуральный кофе, зеленый и черный несладкий чай и много чистой воды.Donbasstoday.ru
Жидкость следует употреблять перед едой, но не запивать ею пищу во время еды или после окончания трапезы.Donbasstoday.ru