Врачи назвали оптимальное время для ужина
Как пишет китайское издание Sohu со ссылкой на медицинский журнал «Лечение диабета», слишком поздний ужин может вызвать ухудшение состояние диабетиков.RuNews24.ru
Переедание и слишком поздний ужин вызывают перепады уровня глюкозы в крови.RuNews24.ru
Медики отмечают, что от ужина до сна должно пройти не менее 3 часов.RuNews24.ru
Если пациент с сахарным диабетом привык отходить ко сну в более позднее время суток, то рекомендуется выпить стакан молока или съесть фруктов, чтобы утолить голод.Monavista Daily