Солнце, жжёшь! Что делать, чтобы не пришлось после пляжа бежать к врачу
На улице – жара. Это не только повод для радости и отдыха на природе, но и необходимость тщательнее следить за здоровьем. Как правильно позаботиться о себе в такую погоду? «При злоупотреблении солнцем происходит фотостарение кожи – она становится сухой, теряет упругость, появляются мелкие морщинки, пигментные пятна и сосудистые звёздочки. Помимо этого, самый опасный побочный эффект от злоупотребления солнечными лучами, которые проникают через озоновый слой и повреждают кожу человека, – это появление такого серьёзного заболевания, как рак кожи, в частности меланомы, – отвечает зам. главного врача Республиканского кожно-венерического диспансера Мария Алексеева. – Избегайте пребывания на солнце в часы пик – с 11.00 до 16.00. Используйте солнцезащитные средства с SPF-фильтрами. Средство подбирайте с учётом уровня солнечной активности в регионе проживания и вашего фототипа. Не подвергайте солнечному облучению родинки, даже самые маленькие. Не забывайте про солнцезащитные очки, так как кожа вокруг глаз очень чувствительная. Не используйте парфюмерные средства, особенно с содержанием спирта, перед выходом на солнце, чтобы избежать появления пигментных пятен. Исключите использование декоративной косметики во время приёма солнечных ванн, это может привести к закупориванию пор. Защищайтесь от солнца и берегите своё здоровье».АиФ Удмуртия
Эта новость в СМИ