С увеличением жира на животе связан рост воспалительных маркеров, подобный тип ожирения оказывает негативное влияние на производство гормонов, метаболические процессы.Сибкрай.ru
Когда необходимо сжечь жир, может помочь отказ от продуктов, насыщенных углеводами и имеющих высокий гликемический индекс.Сибкрай.ru
Помимо того, овес является питательным источником растительного белка, полезных жиров, витаминов и минералов, важных для поддержания хорошего здоровья.Сибкрай.ru
В целом, отмечают ученые, рацион с достаточно высоким потреблением белка ассоциируется с более низким ИМТ, меньшей окружностью талии и присутствием в крови «хорошего» холестерина, который содействует удалению из организма «плохого».Сибкрай.ru