Как выяснилось, Ирина Дубцова не принимает пищу сразу в большом объёме, а старается разделять до пяти сеансов в сутки.Важным нюансом является то, что нельзя смешивать белки и углеводы.Русское Радио
Под частичный или полный запрет попадают сладкие продукты, крупы, жирная пища, а также алкогольные напитки.Чаще всего этого достаточно для того, чтобы сохранять идеальный вес.Русское Радио
В этом случае выпускница «Фабрики звёзд» прибегает к особой диете.На протяжении трёх дней она ест только огурцы, после чего добавляет варёную курицу и выдерживает ещё пару суток.Русское Радио
Врач-диетолог Лейла Кадырова заметила, что этот метод рабочий, но в долгосрочной перспективе приведёт к проблемам со здоровьем.Русское Радио