Саморазвитие: пять способов инвестировать в себя

Образование Не секрет, что образование всегда считалось тем самым священным ключом, который открывает двери к новым горизонтам.Учительская газета
Регулярные физические нагрузки, забота о питании и поддержание оптимального веса создают основу для активной жизни.Учительская газета
Противостоять внешним факторам помогают различные практики релаксации, например, йога, медитация и полноценный сон.Учительская газета
Вложения в психологическое здоровье могут включать в себя консультации психотерапевта, участие в тренингах по управлению стрессом и развитию психологической устойчивости.Учительская газета