Эксперт Кутушов назвал лучшими для сна позы полузародыша и на боку
«Самыми приближенными к физиологии считаются позы полузародыша и на боку», — заявил он.Мослента
Следует создать темную, хорошо проветриваемую и тихую среду для сна.Аргументы и Факты
Однако постоянная дневная сонливость может говорить о проблемах со здоровьем, рассказал врач-невролог Сергей Бордовский.ФедералПресс
Перед сном лучше не есть, не пить кофе, не употреблять алкоголь и не курить.Аргументы и Факты