Спортсмен Вим Хоф из программы BBC «Заморозь страх» уверен, что холодный душ однозначно полезен для организма человека.Ferra
По мнению экстремала, попавшего в книгу рекордов Гиннеса, принятие такого душа каждый день избавляет от посещения врача, а также заряжает энергией и снижает стресс.Ferra
Одно из исследований, проведённых в Нидерландах, показало, что люди, принимающие ежедневно в течение четырёх недель душ по 30, 60 или 90 секунд, на 29 процентов реже брали больничный и сообщали о заболеваниях, чем те, кто мылся только тёплой водой.Ferra
Результаты исследования, посвящённого изучению влияния на организм погружения в холодную воду после занятий спортом, показали, что через месяц у участников улучшился приток крови к мышцам.Ferra