Поздний ужин может повлиять на здоровье сердца
С ужином аналогичная ситуация: риск сердечно-сосудистых заболеваний у тех, кто ужинает до восьми вечера, по мнению исследователей, на 28% ниже, чем у любителей оставить последний прием пищи на поздний вечер.Super.ru
Всего в исследовании приняли участие более 100 тыс человек, каждый из которых заполнил до 15 дневников питания, в которых отмечалось время приема ими пищи в будние и выходные дни.Царьград
По данным экспериментов, проведенных на животных, установлено, что позднее переваривание пищи повышает уровень сахара в крови и кровяное давление.Царьград
Регулярный прием пищи в течение дня и соблюдение определенной диеты могут значительно снизить риски развития сердечно-сосудистых заболеваний.Регионы России