Эксперты рассказали, как перестать часами «залипать» в телефоне

Как говорят врачи, 3 часа — самое оптимальное время, которое пользователи могут проводить у экранов смартфонов или компьютеров без особого вреда для здоровья.Ариг Ус
Эксперты Роскачества предлагают семь стратегий, которые помогут установить равновесие в отношениях с вашим устройством и увидеть краски жизни вне дисплея телефона.Ариг Ус
Вернуться в соцсети или на YouTube всегда возможно, просто переустановив приложение и заново войдя в профиль.Ариг Ус
Чтобы не вести себя как собаки Павлова каждый раз, когда загорается экран телефона и слышится звук уведомлений, сократите количество отвлекающих уведомлений.Медиапортал Правда Севера
Эта новость в СМИ