Глава Минздрава Карелии поделился комплексом упражнений, способным замедлить старение
Министр здравоохранения рассказал об американце Сэнфорде Бэннете, который разработал комплекс простых упражнений и «стал выглядеть в свои 72 года лучше, чем в 50».ИА Республика
Для тех, кто только начинает заниматься по методике Беннетта, напрягать мышцы следует в течение 3-5 секунд, постепенно увеличивая время до 10 секунд.Daily
Михаил Охлопков напомнил, что любая гимнастика может иметь противопоказания, и посоветовал консультироваться с врачом.ИА Республика
В арсенале имеются программы от облысения, для подтяжки мышц лица и многое другое.ИА Республика