Офтальмолог назвала топ продуктов для хорошего зрения
Врач-офтальмолог, кандидат медицинских наук Ольга Васильева рассказала Москве 24, что для улучшения зрения необходимо действовать комплексно: наладить питание, вести здоровый образ жизни и ежегодно проходить профилактические осмотры у специалиста.Москва 24
Улучшить зрение помогут морковь, сельдерей, болгарский перец и капуста.News.ru
«Врач может обнаружить повышенное внутриглазное давление, оно никак себя не проявляет, особенно в самом начале, но может спровоцировать глаукому. Чем раньше нашли, тем больше вероятность остановить потерю зрительных функций», — пояснила врач.RT на русском
В рационе также должны присутствовать орехи, семечки и сливочное масло, в которых имеется витамин Е. При этом следует употреблять в пищу продукты с лютеином – шпинат и петрушку.Москва 24