Диетолог Кадоган пояснила, почему не следует отказываться от вредной еды
Диетолог Шайла Кадоган рассказала, что разделение еды на "хорошую" и "плохую" не поможет похудеть.Газета.Ru
Тем не менее, некоторые люди предпочитают употреблять только "хорошую" еду - овощи, фрукты, крупы, мясо птицы.Газета.Ru
Вслед за срывом обычно следует сильное чувство вины и выбор еще более строгой диеты.Газета.Ru
Чтобы поддерживать стройность, эксперты рекомендуют сократить потребление сладостей, жирной и углеводной пищи, не полностью отказываясь от них.Актуальные Новости