Диетолог-эндокринолог Юлия Бурякова рассказала в беседе с Тульской службой новостей о том, какие способы похудения могут причинить вред здоровью.Тульская служба новостей
Среди основных рекомендаций специалиста можно отметить следующие пять советов: Оптимальный темп снижения веса – от полукилограмма до килограмма в неделю.Тульская служба новостей
Слишком быстрый темп снижения веса чреват как косметологическими проблемами (обвисание кожи, выпадение волос и прочее), так и серьезными проблемами со здоровьем – опущение внутренних органов, чаще всего – опущение почек.Тульская служба новостей
Следует учитывать, что люди с большим избытком веса в первые дни могут терять более килограмма в неделю, что связано с задержкой воды в организме.Тульская служба новостей