Иммунолог Продеус рассказал, как сформировать привычку выпивать стакан воды по утрам
Врач-аллерголог и иммунолог Андрей Продеус в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале дал россиянам совет для эффективного формирования полезных привычек.Lenta.ru
Особую важность несет первый стакан воды по утрам.Медпульс
К примеру, по словам медика, чтобы сформировать привычку есть фрукты вместо сладостей, необходимо затратить 18 дней.Lenta.ru
Для выработки привычки делать зарядку по утрам в течение 15 минут необходимо 254 дня, продолжил иммунолог.Lenta.ru