Теперь термин выгорание можно распространить на все сферы жизни человека. в калининградском минздраве рассказали о способах работы с психоэмоциональным выгоранием.Каскад
Специалисты отметили, что негативные последствия выгорания: межличностные, установочные, поведенческие, психофизиологические могут приводить к личностной деформации.Каскад
Способы работы с психоэмоциональным выгоранием: переключение внимания; хобби и увлечения; аутогенная тренировка; дыхательные упражнения, суггестия; идеомоторная тренировка; отделение личного времени от работы; правильное питание и хороший сон.Каскад
Ранее kaskad.tv писал, какие продукты полезно есть в холодное время года, что поддерживать иммунитет.Каскад