По разным данным, 15-30 минут ежедневного пребывания на улице в солнечную погоду с 10 до 16 способны обеспечить организм витамином D в достаточном количестве.Тайшет24
Те, кто прислушиваются к советам дерматологов и косметологов в курсе, что специалисты рекомендуют ограничивать пребывание на солнце и использовать солнцезащитные средства из-за канцерогенного влияния УФ-лучей.Тайшет24
В пятерку лучших источников витамина D вошли следующие продукты: 1-е место Самым богатым источником «солнечного» витамина является дикий лосось.Тайшет24
Нельзя сказать, что перечень продуктов с достаточным содержанием витамина D отличается разнообразием.Тайшет24