Люди привыкли максимально сокращать количество еды на день и держаться на прохладительных напитках с мороженым.Бел.Ру
Специалист по питанию Эльвира Фёдорова не рекомендует следовать такому примеру и пренебрегать нормальным питанием.Бел.Ру
С возрастом желание пить снижается из-за особенностей работы мозга, что чревато обезвоживанием.Бел.Ру
Эльвира Фёдорова посоветовала обратить внимание на компоты без сахара из свежих или сушёных фруктов, разведённый водой сок, квас, комбучу (чайный гриб), кефир.Бел.Ру