Основные правила по гигиене зрения: хорошее освещение, световые лучи не должны светить прямо в глаза, во время чтения лампу стоит расположить слева от ребенка.Новый Век
Нежелательно читать в движущемся транспорте, так как глаза постоянно меняют фокус, что оказывает негативное воздействие на мышечные структуры и приводит к потере остроты зрения.Новый Век
Если вы смотрели длительно на предметы вблизи (книга, монитор, телевизор), то следует несколько минут посмотреть вдаль.Новый Век
Прогулки на свежем воздухе, особенно при солнечном свете, — основной и самый «естественный» способ профилактики появления и торможения прогрессирования уже выявленного снижения зрения.Новый Век