Регулярные физические упражнения - одна из самых важных привычек для увеличения продолжительности жизни.ГТРК Ямал
Согласно выводам авторов другого исследования, опубликованного в Европейском журнале по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, эффективным средством предупреждения подобных патологий может служить привычка проходить по 2337 шагов в день.Учительская газета
Однако даже четырехкратное уменьшение пошаговой нагрузки способно принести ощутимую пользу здоровью.Учительская газета
Правильное питание играет ключевую роль в продлении жизни.ГТРК Ямал